La depresión, puede sentirse como una prisión interna: una cárcel de pensamientos repetitivos, emociones pesadas y la sensación de que la vida ha perdido su color y propósito. Durante años, me encontré atrapada en este ciclo, buscando respuestas en libros, terapia, y en cualquier método que prometiera alivio. Aunque cada paso que di me ayudó, no fue hasta que me abrí a la posibilidad de explorar los hongos mágicos, cuando mi vida realmente comenzó a tener cambios significativos.

El llamado a algo más grande

La primera vez que escuché sobre los beneficios de los hongos mágicos para la salud mental, fui escéptica. Había leído sobre su uso ancestral y espiritual, y sabía que culturas de todo el mundo los habían utilizado para conectar con algo más profundo, pero me costaba creer que algo «tan simple» pudiera ofrecer una salida a mi dolor. Sin embargo, después de investigar más sobre los estudios recientes que destacaban el impacto positivo de la psilocibina —el compuesto activo de estos hongos— en trastornos como la depresión y la ansiedad, sentí un llamado que no pude ignorar.

La preparación: un viaje hacia adentro

Para mí, no se trataba solo de tomar los hongos y esperar un milagro. Sabía que esto era mucho más que una experiencia recreativa. La clave fue la preparación mental, física y espiritual que hice antes de mi primera experiencia. Medité, fijé una intención clara (en este caso, el deseo de liberar patrones emocionales que me mantenían estancada), y busqué un entorno seguro y personas de confianza para acompañarme. Los hongos, entendí, solo serían un catalizador, pero el verdadero trabajo era mío.

El viaje: enfrentando mi sombra

El día llegó. En el momento en que los hongos comenzaron a hacer efecto, sentí una mezcla de nerviosismo y curiosidad. No sabía qué esperar, pero pronto comprendí que lo que estaba por vivir era algo que las palabras no podían describir del todo. Fue como si una cortina invisible se levantara y me permitiera ver mi vida y mi mente desde una perspectiva completamente nueva.

Durante el viaje, me vi obligada a enfrentar mi sombra: esos aspectos de mí misma que había reprimido, el dolor que había guardado por años, los miedos que no me atrevía a admitir. Los hongos no permitieron que me ocultara más. Me mostraron que la depresión era una especie de armadura que había construido para protegerme del dolor emocional no procesado, pero que esa misma armadura me había mantenido prisionera.

En lugar de escapar de esas emociones difíciles, me vi enfrentándolas cara a cara. Sentí el miedo, el dolor y la tristeza con una intensidad brutal, pero también experimenté una liberación indescriptible. Los hongos me permitieron sentir que estaba segura, incluso en medio de esa tormenta interna, y me enseñaron que estas emociones no eran mis enemigas, sino maestras que me guiaban hacia mi sanación.

La integración: el verdadero cambio

Después de mi experiencia, la clave fue la integración. No fue una solución rápida, pero los hongos me dieron la claridad necesaria para continuar trabajando en mi bienestar mental y emocional. Me di cuenta de que, aunque la experiencia psicodélica había sido poderosa, el verdadero trabajo venía después: en los días, semanas y meses siguientes. Reflexioné sobre lo que había vivido, lo hablé en terapia y continué practicando hábitos que apoyaban mi salud mental, como la meditación, el ejercicio y la alimentación consciente.

La depresión no desapareció de la noche a la mañana, pero mi relación con ella cambió por completo. Comencé a ver mi vida con nuevos ojos, a reconocer los patrones que me habían mantenido atrapada y, lo más importante, a sentir esperanza nuevamente. Los hongos mágicos no fueron la «cura» definitiva, pero me ofrecieron una oportunidad para reescribir mi historia, para romper ciclos emocionales y reconectar con una versión más auténtica y libre de mí misma.

Un camino hacia la sanación

Hoy, puedo decir con confianza que los hongos mágicos jugaron un papel fundamental en mi proceso de sanación. No son para todos, y es esencial abordarlos con respeto, intención y preparación adecuada. Para mí, representaron una herramienta poderosa para abrir puertas a niveles más profundos de conciencia y autoconocimiento, y me ayudaron a ver la vida desde una perspectiva más amplia y compasiva.

Si estás leyendo esto y te encuentras en una situación similar, quiero recordarte que no estás solo. La depresión puede sentirse insuperable, pero hay caminos hacia la sanación, incluso en lugares que tal vez nunca imaginaste explorar. En mi caso, los hongos mágicos me ofrecieron una guía, pero el viaje fue mío. Y esa es la lección más grande: si realmente tienes la intención de sanarte, es necesario hacerte responsable de tu vida y ser consciente de las cosas que te dañan, reconocer los patrones que te llevan a esos estados, y, a partir de ahí, tomar las decisiones que te permitan crear el cambio. La verdadera transformación comienza cuando asumes esa responsabilidad y te abres a la sanación desde adentro.

Att: María de Comechido