Rutina consciente para bajar el estrés
Tras unos meses de lidiar con situaciones de mucho estrés, he estado buscando una rutina que me ayudara a bajar los niveles de cortisol y reducir el estrés diario. Nada complicado, no hacen falta cambios drásticos. Simplemente una rutina adaptativa que se ajuste a a...
Todo lo que necesita saber sobre los hongos alucinógenos y la psylocibina
Una de las sustancias psicoactivas más extrañas e interesantes que existen, utilizada durante milenios para ritos sagrados, profanos o para hablar con las baldosas del suelo.
Maternidad y Microdosis: Cómo Cuidar de Ti y de Tu Bebé Durante la Lactancia
La maternidad es un viaje único lleno de alegrías, desafíos y una montaña rusa de emociones. En este camino, las madres a menudo se enfrentan a una variedad de experiencias, desde la inmensa felicidad de sostener a su bebé por primera vez hasta los desafíos diarios de...