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Terapia Psicodélica: ¿Qué Necesitas Saber? La terapia psicodélica está revolucionando la forma en que entendemos la salud mental, emocional y espiritual. Con un enfoque profundo en el autoconocimiento y la sanación, este tipo de terapia utiliza sustancias como la...
Por qué decidí incorporar los adaptógenos a mi rutina y estilo de vida
Es normal que hoy en día muchos de nosotros experimentemos cansancio físico y mental. A veces parece que el ritmo de vida que llevamos – entre el trabajo, las tareas, los estudios, las responsabilidades, los proyectos, entrenar y todo lo demás – nos deja agotados. Con...
Cómo fue que los hongos mágicos me ayudaron a salir de mi depresión
La depresión, puede sentirse como una prisión interna: una cárcel de pensamientos repetitivos, emociones pesadas y la sensación de que la vida ha perdido su color y propósito. Durante años, me encontré atrapada en este ciclo, buscando respuestas en libros, terapia, y...